当前位置:农业路 > 行情 > 市场 > 菠菜市场价格多少钱一斤

菠菜市场价格多少钱一斤

时间:2018-01-22 16:25:52 | 作者:杨王焱

菠菜是我们常吃的一种蔬菜,具有非常高的食用价值,含大量的维生素及微量元素,适量食用对人体有非常多的好处,因此深受不少人的青睐。那么大家知道平时菠菜大概多少钱一斤吗?

菠菜市场价格多少钱一斤

菠菜市场价格多少钱一斤

菠菜市场价格大概在1.5左右,不过蔬菜每年的价格都会有所不同,且不同地区的价格也会有所差异,所以具体价格应在当地咨询。

菠菜市场价格多少钱一斤

菠菜的功效

1、通肠导便、防治痔疮。

菠菜含有大量的植物粗纤维,具有促进肠道蠕动的作用,利于排便,且能促进胰腺分泌,帮助消化。对于痔疮、慢性胰腺炎、便秘、肛裂等病症有治疗作用。

2、促进生长发育、增强抗病能力。

菠菜中所含的胡萝卜素,在人体内转变成维生素A,能维护正常视力和上皮细胞的健康,增加预防传染病的能力,促进儿童生长发育。

菠菜市场价格多少钱一斤

3、保障营养、增进健康。

菠菜中含有丰富的胡萝卜素、维生素C、钙、磷及一定量的铁、维生素E等有益成分,能供给人体多种营养物质;其所含铁质,对缺铁性贫血有较好的辅助治疗作用。

4、促进人体新陈代谢。

菠菜中所含微量元素物质,能促进人体新陈代谢,增进身体健康。大量食用菠菜,可降低中风的危险。

5、清洁皮肤、抗衰老。

菠菜提取物具有促进培养细胞增殖的作用,既抗衰老又能增强青春活力。我国民间以菠菜捣烂取汁,每周洗脸数次,连续使用一段时间,可清洁皮肤毛孔,减少皱纹及色素斑,保持皮肤光洁。

菠菜市场价格多少钱一斤

如何挑选新鲜优质的菠菜

1、看菠菜的植株如果菠菜的植株比较健壮,而且整体长得比较整齐,没有受到损伤或者没有被折断的话,说明这样的菠菜质量是比较好的。当然,整个菠菜可不能有抽薹开花的情况,否则就是比较老的,不建议购买喔。

2、看菠菜的叶子如果发现菠菜的叶子比较厚比较大,而且用手拖住菠菜的根部,叶子能够很好的伸张开来的话,这种菠菜是比较新鲜的,而且保存也比较好,可以选择购买。如果发现菠菜有烂叶、黄叶的话,不建议购买。

3、看菠菜的外形选购菠菜时,尽量挑那种叶子的色泽是很浓绿的,而且菠菜的根部则是红色的。这样的菠菜是比较新鲜比较嫩的,买回去煮来吃的话,口感会比较好。如果菠菜有损伤、有暗黄的话,千万不要购买。

菠菜市场价格多少钱一斤

4、看菠菜的茎部一般来说,菠菜的叶子比较厚,叶面比较宽,而且叶柄又比较短的话,这类型的菠菜的品质则是比较好的,值得购买。如若发现菠菜的茎部被损坏,根茎已经不完整,千万不要购买。

5、看菠菜掐起来的手感如果条件允许的话,可以直接把菠菜拿起来,然后用指甲轻微掐一下梗,看是不是可以轻易掐动。若是比较鲜嫩的菠菜,通常都是可以很好的掐动的;若是勉强能够掐动,但是有丝连着的话,说明菠菜是比较老的,不建议购买了。

6、摸一摸菠菜用手摸一摸菠菜的叶子,若是感觉叶子比较厚,摸起来比较有弹性的话,说明水分比较多,相对会新鲜一些;若是发现菠菜的叶子摸起来焉焉的、软趴趴的,说明水分流失比较严重,不适合购买。

菠菜市场价格多少钱一斤

哪些人不宜吃菠菜

1、老年人、婴幼儿、孕妇或缺钙的人。

由于老年人、婴幼儿急需补钙或正在服用钙片治疗的人(如软骨病、肺结核缺钙病人),专家建议服用钙片前后2小时内不要进食菠菜。菠菜含有食物纤维,能解毒通窍,因此,有一定的滑肠作用,小儿在腹泻时最好也不要吃菠菜。

2、患有腹泻的病人。

菠菜含有丰富的纤维,有润滑肠道的作用,腹泻病人不宜吃。

3、肾炎和肾结石者不宜食

菠菜所含草酸与钙盐能结合成草酸钙结晶,使肾炎病人的尿色混浊,管型及盐类结晶增多,故肾炎和肾结石者不宜食。

4、孕妇不宜多吃菠菜。菠菜中的草酸容易生产不溶性草酸钙,造成缺钙。

菠菜市场价格多少钱一斤

如上所述,虽然菠菜的营养丰富,但并不适宜吃太多,因为菠菜中含有草酸钙结晶,吃多了会引起不适症状或是易患结石,所以适可而止皆可哦!腹泻、肾结石者、孕妇等也最好少吃菠菜哦!

本文由作者上传并发布(或网友转载),本站仅提供信息发布平台,文章仅代表作者个人观点。
相关阅读
  • 菠菜科学种植技术 菠菜怎么种

    菠菜科学种植技术 菠菜怎么种

    菠菜是我们生活中十分常见的蔬菜,无论是菜市场还是超市都能随处看到它的身影。菠菜的营养价值很高,不仅可以为人体健康补铁,更是能防治缺铁性贫血。不过关于菠菜怎么种很多人都还不是很了解,那接下来让小编为大家详细介绍吧。菠菜科学种植技术1、选择种子的时候,注意看保质期,超过保质期的种子出芽率低,根据气温可以选择耐热或
  • 菠菜鸡蛋汤的做法大全 菠菜豆腐可以一起吃吗

    菠菜鸡蛋汤的做法大全 菠菜豆腐可以一起吃吗

    菠菜和鸡蛋这两种食物,想必大家都不陌生,是生活中吃的很频繁的两种食物。它们两者搭配起来,食用价值非常高。并且还能做出很多美食,今天我们就来说说很受人们喜欢的一种菜,菠菜鸡蛋汤。菠菜鸡蛋汤食材:菠菜适量、鸡蛋、食盐、味精、香油少许、水适量。做法:1、菠菜择洗干净,控净水分备用,鸡蛋磕入碗中,打散。2、锅里放水烧
  • 菠菜的做法大全 菠菜家常怎么做

    菠菜的做法大全 菠菜家常怎么做

    相信很多朋友在小时候都看过“大力水手波比”的动画片,里面波比吃了菠菜后会变得非常的强大,虽然现实生活中的菠菜并没有如此强大而神奇的功能,但营养价值也非常的高。那么菠菜要怎么吃才好呢?菠菜的做法大全做法一:1、菠菜择洗干净,控净水分备用,鸡蛋磕入碗中,打散。2、锅里放水烧开,滴上几滴油,
  • 菠菜图片大全 菠菜简介

    菠菜图片大全 菠菜简介

    对菠菜最开始了解的时候,就是小时候看大力水手的时候,里面的大力士最喜欢吃菠菜了,说可以补充能量。虽然菠菜的功效没有它说的那么夸张,但是也不低。是生活中比较常见的一种蔬菜。菠菜简介菠菜属藜科一年生成二年生蔬菜。主根粗长,红色,味甜。叶呈三角状卵形,浓绿色,基部叶和茎小部叶较柄长而肉质。菠菜的源头可以追溯到200
  • 果仁菠菜的做法大全

    果仁菠菜的做法大全

    菠菜是一种非常营养的蔬菜,吃法比较多,比如炒着吃,煮着吃,下火锅等。果仁菠菜是一道凉菜,许多饭店上菜前都会免费上一盘凉菜,开胃且美味。那么果仁菠菜要怎么做才好吃呢?果仁菠菜的做法1、准备食材。主料:新鲜菠菜一小把、花生小半碗。辅料:熟白芝麻适量、蒜少许、干辣椒几个。2、锅内放入少许油,然后倒入花生。小火慢炸,
  • 菠菜拌花生米的做法大全 菠菜花生米怎么做

    菠菜拌花生米的做法大全 菠菜花生米怎么做

    众所周知,菠菜是众多绿叶蔬菜里含铁量最高的一种蔬菜,常吃可补血补铁。菠菜的吃法很多,尤其凉拌菠菜最受大家的欢迎,菠菜拌花生米也属于一道特别好吃的凉菜,那么菠菜拌花生米要如何做才好吃呢?菠菜拌花生米的做法大全做法一:1、菠菜去掉根后清洗干净。2、锅中烧小半锅水,烧开后关火,将菠菜放入其中,用筷子翻动几下,使菠菜
  • 菠菜霜霉病的综合防治

    菠菜霜霉病的综合防治

    菠菜(SpinaciaoleraceaL.)又名波斯菜、赤根菜、鹦鹉菜等,属苋科藜亚科菠菜属,一年生草本植物。植物高可达1米,根圆锥状,带红色,较少为白色,叶戟形至卵形,鲜绿色,全缘或有少数牙齿状裂片。菠菜的种类很多,按种子形态可分为有刺种与无刺种两个变种。菠菜原产伊朗,中国普遍栽培,为极常见的蔬菜之一。菠菜
  • 菠菜病毒病咋防治

    菠菜病毒病咋防治

    菠菜,苋科藜亚科菠菜属一年生或二年生草本。又称菠薐、波斯草。以叶片及嫩茎供食用。菠菜原产波斯,2000年前已有栽培。后传到北非,由摩尔人传到西欧西班牙等国。菠菜647年传入唐朝。菠菜主根发达,肉质根红色,味甜可食。菠菜属耐寒性蔬菜,长日照植物。中国北方也有冬季播种、来春收获的,俗称埋头菠菜。条播或撒播均可。菠
  • 菠菜的根能吃吗 菠菜的根怎么吃

    菠菜的根能吃吗 菠菜的根怎么吃

    菠菜一种含有丰富的营养的菜,菠菜根是红色的,而它的茎是绿色的,所以有人会把菠菜叫做“红嘴绿鹦哥”,菠菜不仅营养丰富,同时还具有很好的食疗作用,菠菜根同样也有好处,那么菠菜根需要怎么吃呢?下面跟着小编一起来瞧瞧吧。菠菜的根能吃吗吃菠菜最好不要去根,根也是能吃的。这并非是简单地以其色泽搭配
  • 菠菜种子什么时候种 菠菜成熟的季节

    菠菜种子什么时候种 菠菜成熟的季节

    菠菜,相信很多人都特别了解,因为是我们生活中比较常见的一种绿叶蔬菜。菠菜又被称为波斯菜、鹦鹉菜,富含丰富的维生素及矿物质、蛋白质等,深受不少人的青睐。因菠菜的热销,菠菜的种植户也逐渐增多。那么菠菜要怎么种植呢?菠菜种子什么时候种1、秋菠菜的种植时间。秋菠菜一般在8-9月播种,播后30-50天可分批采收。品种宜
  • · 2018种菠菜赚钱吗?菠菜种植的利润与投资成
  • · 菠菜秋季栽培要点
  • · 菠菜热量是多少 吃菠菜减肥吗
  • · 菠菜冬季如何保苗和田管
  • · 上汤菠菜的做法大全 上汤菠菜怎么做
  • · 孕妇能吃菠菜吗 菠菜食用禁忌
  • · 菠菜科学留种技术
  • · 菠菜过敏的症状 吃菠菜过敏怎么办
  • · 菠菜种子怎么种,种前怎么处理
  • · 炸菠菜丸子的做法大全 炸菠菜丸子怎么做